Transformez le chou frisé en une trempette irrésistible.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
- Placer le chou frisé dans une Étuveuse multi-usages. Saupoudrer avec les mélanges à trempette, couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes ou jusqu'à le chou frisé soit flétri.
- Mélanger le chou frisé avec le reste des ingrédients dans un mélangeur.
- Verser dans une plat de service allant au four. Cuire au four pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que la trempette bouillonne.
Par portion (2 c. à table) : Calories 60, Lipides 4 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 100 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 2 g.
25 min
3 tasses
0,20 $/portion
25 min3 tasses0,20 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
- Placer le chou frisé dans une Étuveuse multi-usages. Saupoudrer avec les mélanges à trempette, couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes ou jusqu'à le chou frisé soit flétri.
- Mélanger le chou frisé avec le reste des ingrédients dans un mélangeur.
- Verser dans une plat de service allant au four. Cuire au four pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que la trempette bouillonne.
Par portion (2 c. à table) : Calories 60, Lipides 4 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 100 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 2 g.
